Co když se nedokážu soustředit na dech?

SVĚT MEDITACE← Všechny články ZačátečníkCo když se nedokážu soustředit na dech?Nejčastější věta začátečníků. Dobrá zpráva: nesoustředěnost není selhání — je to materiál, se kterým se pracuje.5 min čteníSvět meditace Nejdřív dobrá zpráva: tohle zažívá každý „Zkusil...