Nejčastější překážky na cestě meditace a jak je překonat
Meditace může přinést řadu přínosů, ale na cestě k jejímu zvládnutí se mohou objevovat nejrůznější...
Read More
Category: meditační techniky
Výhody meditace pro každého
Meditace je praxe, která se stává stále populárnější v moderním světě. Lidé ji využívají jako...
Read More
John Kabat-Zinn a moderní výzkum: Proč začít s meditací
Úvod Kdo je John Kabat-Zinn? John Kabat-Zinn je prominentní postava v oblasti mindfulness a...
Read More
Úvod do meditace. Jak začít.
Úplně první úvod do meditace je skvělým způsobem, jak začít...
Read More
Jak začít s meditací
Meditace je skvělý způsob, jak zklidnit mysl a zlepšit kvalitu života. Pokud s meditací teprve...
Read More
Vaše první meditace v pěti krocích
Krok 1: Najděte si klidné místo Než začnete meditovat, je důležité najít klidné a pohodlné místo,...
Read More
