první česká meditační platforma
Všechny cesty meditace
na jednom místě
Od prvního nádychu až po hlubší duchovní praxi — průvodce pro každý krok vaší cesty.
Obsah pro začátečníky
Začněte svou cestu zde
Průvodce
Jak začít s meditací: kompletní průvodce pro úplné začátečníky
Meditace nemusí být složitá. Stačí 5 minut denně a správný přístup.
Technika
Ranní meditace: 10minutová praxe, která změní váš den
Jak vytvořit ranní rituál, který vás uzemní a připraví na nový den.
Věda
Co říká věda o meditaci? 5 důkazů, které vás přesvědčí
Výzkumy potvrzují: meditace mění mozek, snižuje stres a zlepšuje spánek.
Průvodce
Body scan meditace: uvolněte napětí od hlavy k patám
Průvodce body scan meditací — ideální pro večer a lepší spánek.
Vyberte svou tradici
Pět cest k vnitřnímu klidu
Nejčastější překážky na cestě meditace a jak je překonat
Meditace může přinést řadu přínosů, ale na cestě k jejímu zvládnutí se mohou objevovat nejrůznější překážky. Častými problémy, které lidé zažívají, jsou neklidná mysl, nedostatek času a nedostatečná trpělivost. Tyto výzvy mohou vést k frustraci a odchodu od praxe, i…
Úvod do meditace. Jak začít.
Úplně první úvod do meditace je skvělým způsobem, jak začít objevovat klid a soustředění v každodenním životě. Meditace nabízí řadu benefitů, jako je snížení stresu, zlepšení…
Jak začít s meditací
Meditace je skvělý způsob, jak zklidnit mysl a zlepšit kvalitu života. Pokud s meditací teprve začínáte, může být užitečné znát několik základních tipů a výhod, které vám pomohou na této cestě. V tomto článku se podíváme na to, jak začít s meditací a co všechno vám…
Vaše první meditace v pěti krocích
Krok 1: Najděte si klidné místo Než začnete meditovat, je důležité najít klidné a pohodlné místo, kde vás nic nebude rušit. To může být například váš oblíbený kout v domácnosti, park, nebo jakékoli místo, kde se cítíte uvolněně. Dbejte na to, aby místo bylo čisté a…
Proč Svět Meditace
Platforma, která roste s vámi
01
Komplexní obsah
Jediná česká platforma pokrývající všechny meditační tradice.
02
AI průvodce
Personalizovaná doporučení na základě vašich cílů a pokroku.
03
Živá komunita
Skupiny, mentoring a živé události. Nemusíte jít sami.
Ceník
Transparentní ceny, žádná překvapení
Zdarma
0 Kč/měs.
- Základní články a průvodce
- Komunitní fórum
- 2 řízené meditace měsíčně
★ Nejoblíbenější
Standard
199 Kč/měs.
- Vše ze Zdarma
- Neomezený přístup k článkům
- AI průvodce
- Živá setkání
Premium
399 Kč/měs.
- Vše ze Standard
- 1:1 mentoring
- Přednostní přístup k novinkám
- Exkluzivní retreaty
Začněte svou cestu
ještě dnes
Připojte se k tisícům praktikujících, kteří již změnili svůj život skrze meditaci.